Лимон

Полезные свойства лимона известны с древних времен. Он используется для лечения простуды, головных болей, высокого кровяного давления, заболеваний почек. Незаменимо использование лимона и в косметологии. Среди прочего, лимонная кислота оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы. С точки зрения диетологов, лимон для снижения веса является эффективным средством.

Происхождение лимона

Лимонное дерево принадлежит к семейству Рутовых. Это небольшое вечнозеленое дерево, родное Индии и Китаю, широко выращиваемое в Средиземноморском климате, Калифорнии, Флориде, Центральной и Южной Америке.

Используемые части растения

Плоды и листья лимона богаты витамином С. Он также содержит многочисленные флавоноиды, каротиноиды и кумарины. Кожа плодов и листья этого вечнозеленого плода - источник эфирных масел, которые включают цитраль, альфа-лимонен и терпен.  Плодную мякоть используют для лимонной кислоты.

Лечебные свойства лимона

Плод лимонного дерева имеет очень много свойств, полезных как в народной медицине, так и в косметологии.

Лимоны имеют двойной положительный эффект против простуды и гриппа. Витамин С помогает при внутренней инфекции, тогда как противовирусные свойства лимона помогут со слизистыми оболочками горла и рта. Также можно использовать лимонный сок в качестве полоскания. Добавленные лимонного сока в воду укрепляет иммунную систему и позволяет защитить себя от сезонных простуд. 

В дополнение к антибактериальному и противоинфекционному свойствам из-за богатства сока витамином С лимон имеет много других полезных для здоровья действий. Это антидепрессант центральной нервной системы, бактерицид и дезинфицирующее средство, которое использовалось для борьбы с определенными состояниями кожи. Лимон также является репеллентом, регулятором сахара в крови, тоником и стимулятором аппетита.

Также считается, что лимоны улучшают концентрацию, поэтому многие освежители и воздушные спреи обладают лимонными ароматами. Некоторые люди даже капают несколько лимонных капель на носовой платок и вдыхают его, чтобы помочь сфокусироваться.

Флавоноиды, обнаруженные во фруктах и ​​листьях, оказывают гипотензивное действие и защищают капилляры. Они также обладают противоаллергическими и противовоспалительными свойствами. 
Лимонный сок также снижает уровень мочевой кислоты. Эфирное масло лимона обладает мощными противоинфекционными свойствами.

Также включают мочегонные свойства, депуративные, антигельминтные, ветряные, жаропонижающие, гипотензивные, реминерализирующие, антидотальные.

Показано, что лимонная кислота и витамин С, содержащиеся в лимонах, творят чудеса для пациентов с акне. В качестве щелочного фрукта лимоны также убивают многие формы бактерий, которые, как известно, вызывают прыщи.