Лён

Лен поможет улучшить пищеварение, очистить кожу, снизить уровень холестерина, нормализовать работу гормонов, бороться с раком и способствовать снижению веса.

Происхождение льна

Лен является одним из редких натуральных волокон, производимых в Западной Европе, на возделываемой площади площадью около 85 000 гектаров, потому что этот климат идеально подходит для льна. 

Используемые части растения

Из семян льна производят масло, используемое при приготовлении красок, а также муку, используемую в качестве припарки. Волокна используются для хирургических швов.

Лечебные свойства льна

Лен имеет высокий процент полиненасыщенных жирных кислот, это компоненты, которые помогают регулировать уровень холестерина. Это поможет предотвратить сердечно-сосудистые проблемы, поскольку лен регулирует высокий уровень жиров в крови.

Он также контролирует уровень сахара в крови и, согласно последним данным, помогает предотвратить диабет. Сохранение хорошего уровня глюкозы важно для правильного функционирования организма.

Другим свойством льняных семян является то, что благодаря пищеварительным ферментам они помогают контролировать и регулировать желудочно-кишечный транзит. Хорошее пищеварение необходимо для поглощения всех питательных веществ в пище.

Лен также полезен, если вы хотите сесть на диету, простое переваривание и высокий процент волокон льняных семян помогают не набрать лишние килограммы. Они также способствуют устранению большей части жира, который накапливает организм. 

Благодаря высокому содержанию волокон лен позволяет очищать организм, устраняя накопленные токсины. Волокна помогают бороться с запорами, поэтому мы рекомендуем вам добавить несколько ложек льняного семени в повседневную жизнь, чтобы улучшить функционирование кишечника.

Если вы хотите иметь шелковистые волосы и мягкую кожу, мы рекомендуем использовать косметические продукты, в состав которых входит лен, а также употреблять внутрь льняное семя. Омега-3, содержащаяся во льне, помогает контролировать некоторые состояния кожи, такие как псориаз. Это превосходное средство для кожи, подверженной крайней сухости. Масло, которое поступает из семян, является очень хорошим средством для глубокого увлажнения кожи. 

Льняное масло также помогает в лечении перхоти, снимает зуд и постепенно уменьшает эту проблему. 

Со льном вы можете приготовить разные чаи, очень эффективные для регулирования кровяного давления и для контроля стресса повседневной жизни. Особенно полезно выпить чай перед сном. Вы будете более расслаблены и лучше отдохнете, чтобы начать новый день с отличным настроением. Кроме того, лен является мощным природным антиоксидантом из-за его высокого процента витамина Е, который служит для защиты вашего организма от жирных кислот и образования токсичных молекул.